La prise de parole devant un public peut être une véritable source de stress.

L’exercice oratoire nous parait anti-naturel

Prendre la parole dans un environnement perpétuellement bruyant nous fait douter de notre propre légitimité (qui suis-je pour couvrir ce ‘bruit’ ambiant ?)

OR, il est démontré que :

• Prendre la parole est une nécessité (pour convaincre, négocier, soutenir un oral, animer une réunion d’équipe ou de direction)
• Il est possible de dépasser son propre stress
  • Et de trouver de la ressource (du carburant) dans ce dépassement permettant d’atteindre la satisfaction de l’objectif réalisé et même du plaisir généré par l’adrénaline

tel que je le conçois, il est :

• ponctuel
• limité dans le temps
• il répond à des objectifs spécifiques et définis de concert.

Je marche à côté de vous pendant quelques km, observe votre façon de procéder, vous fais un retour sur l’objectif atteint, vous en propose d’autres . Ensuite, je vous laisse tester celles qui vous conviennent le mieux (qui vous permettent d’atteindre vos objectifs dans un maximum de confort et vous procurent le plaisir de l’efficacité).

Ma proposition est de vous proposer une vision d’ensemble au moment de votre besoin. Vous repartez muni de cette observation et vous expérimentez. Dans votre pratique vous constaterez ce qui évolue. Et si votre besoin évolue après cette expérimentation, on peut retravailler dessus.

Lors d’un entretien préalable (toujours téléphonique), vous m’exposez quelles sont vos motivations (un enjeu, un besoin en rapport avec la prise de parole) et on détermine ensemble si je suis la bonne personne pour vous accompagner.

Lors de la 1^ère séance de ‘travail’ ensemble je vous pose quantité de questions pour cerner ce besoin, cette motivation et identifier ce que je perçois de vos freins.

Sur cette base, il s’agit d’analyser tout dans votre discours et identifier vos leviers d’amélioration

Vous me parlez, je vous écoute, je vous regarde et je vous indique ce que j’ai reçu du message que vous m’avez envoyé. On procède ensuite à un échange de propositions pour viser juste dans l’objectif que vous poursuivez.

Cet accompagnement se fait tout aussi facilement en présentiel ou en distanciel (skype, teams, zoom…).

Il est échelonné sur 3 séances de 2 heures maximum. Vous expérimentez ce que l’on a mis à jour ensemble et si nécessaire seulement on échange à nouveau (c’est-à-dire si des ajustements s’imposent).

Je vous propose mon aide pour :

• Choisir et définir les termes de votre discours
• Ajuster la forme avec laquelle vous allez le proposer selon votre public et votre objectif
• Et enfin vous faire gagner en confiance dans votre prise de parole et donc en efficacité et donc en confiance etc

Je cherchais quelqu’un pour m’aider à mieux structurer mes prises de parole, et j’ai eu la chance de travailler avec Valérie Mohr. En un module de seulement 3 séances, elle a su pointer et me faire identifier les éléments à corriger pour être plus clair et plus pertinent. Valérie a un véritable sens de l’écoute qui vous met rapidement à l’aise et en confiance pour vous amener à jouer naturellement les différents rôles qu’elle vous proposera d’endosser dans ses exercices. Je recommande vivement Valérie Mohr à toutes celles et ceux qui souhaiteraient s’améliorer dans leur prise de parole.

Stéphane Claireaux – Député de Saint-Pierre-et-Miquelon

Si vous avez besoin de prendre confiance dans vos prises de paroles, ne cherchez pas de meilleurs conseils, astuces et accompagnements. Valérie une Mentor plus qu’une coach. Sa bienveillance vous permettra de sortir de votre zone de confort et sa maîtrise développera votre technique. Les ateliers vous reviendront en mémoire avant une interview, une réunion ou une conférence… je l’ai vécu. Merci encore Valérie.

Yann Nicodème – Dirigeant Switfi